Le Yoga enseigné : Le viniyoga

Viniyoga

Yoga de la tradition de Krishnamacharya et TKV Desikachar.

 

Le yoga 

 

La différence avec le yoga que vous connaissez ou que vous voyez le plus souvent, est qu’il s’adapte à l’individu en prenant compte de ses aspirations, ses possibilités, sa santé et son style de vie.

 

Le viniyoga est progressif,  il emmène la personne vers l’intériorité afin d’apaiser le corps et le mental.

Le viniyoga est progressif,  il emmène la personne vers l’intériorité afin d’apaiser le corps et le mental.

 

Les postures sont accessibles à tous, les exercices s’enchaînent de façon harmonieuse et naturelle afin d'être intégrés par les pratiquants tout en respectant leur propre rythme de respiration.

 

Un objectif est défini par séance ou par module.

Afin de parvenir à sa réalisation, la séance est organisée avec des séquences précises permettant une préparation en douceur et un retour au calme.

Une séance

Les outils du Yoga

Le viniyoga permet aux pratiquants de découvrir leur corps, leur mental, leur émotion, aux travers de différents outils comme le chant, les postures, la méditation, la respiration,…….

A Way To Harmony

Le Viniyoga   &

la Pleine Conscience 

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Aurélie BADOT- Professeur de Viniyoga 

 

 

     0473/26.09.56 

 

     info@waytoharmony.com

     Place de Thines 2, 1400 Nivelles

également disponible sur

L'idée est partie d'une association mère-fille unique ! Ayant commencé ma formation de yoga et ma maman, celle de pleine conscience il y a 2 ans, nous nous sommes dit que c'était une occasion unique de nous rejoindre au travers d'un cours.

L'idée nous est venue d'associer nos deux univers, à savoir la pleine conscience et le yoga pour donner un cours collectif à deux horizons.

C'est pourquoi nous vous proposons des cours :

- de yoga & pleine conscience

- un cours autour des douleurs chroniques