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 Aurélie Badot YOGA

Le yoga pour les personnes à mobilité réduite

Le yoga et ses outils au service des personnes à mobilité réduite

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Un de mes projets futurs serait d'instaurer le yoga dans les centres pour personnes handicapées.

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Pourquoi instaurer le yoga dans les centres pour personnes handicapées?

Le yoga et tous ses outils comme les postures, les respirations, le chant védique, la méditation sont bénéfiques pour les personnes à mobilité réduite

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Il permet de : 

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  •  retrouver une certaine mobilité et de continuer à s’entretenir physiquement par des gestes simples et adaptés.

  • d'exprimer certaines émotions ancrées plus profondément en eux en les aidant à découvrir et à prendre conscience de leur corps, de leur respiration et de leur mental.

  • d'améliorer la confiance en soi, de se sentir plus en accord avec soi-même et conserver un esprit plus tranquille.

  • de soulager certaines douleurs articulaires;

  • d’avoir une activité leur permettant d’exprimer des émotions refoulées;

  • de réduire le stress, la fatigue et la douleur.

 

Les séances sont adaptées aux besoins des personnes à mobilité réduite en tenant compte de de leur âge, de leur capacité physique et mentale.

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Je me déplace avec tous le matériel et propose lors de notre premier rendez-vous une thématique adaptée aux besoins des personnes à mobilités réduites en corrélation avec le personnel soignant.

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En collaboration avec vous, nous établirons des objectifs accessibles à court terme, moyen terme et long terme.

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Si vous aussi vous avez décidé de faire changer les choses et de permettre à la personne handicapée de suivre une activité bénéfique à son bien-être, alors n'hésitez pas à me contacter. 

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Nous pouvons faire changer le monde et le rendre tellement plus joyeux et heureux pour tout le monde.

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