En soutien durant ce moment d'interruption 

Une page créée pour vous pour vous donner un petit coup de boost dès que vous en aurez besoin ! 

Musique calme de la semaine

A écouter en prenant un moment, ou pendant la relaxation d'une séance

03 Fennesz + Sakamoto - haru [Touch]
00:00 / 04:42

Vidéo de motivation de la semaine :

- un peu de motivation pour cette semaine pour se motiver à bouger !! 

13edfb7b-5508-43fe-ae56-3825fd719ecd.JPG

We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves” – Dalai Lama

Séance Yoga Adultes
Yoga et pleine conscience

Des séances de yoga à télécharger

Séance Yoga Séniors
Séance Yoga Burn-out

Des vidéos gratuites sur ma chaine youtube 

38223473-8c66-4e03-9675-2e2ef18a8085.JPG

”Yoga is the dance of every cell with the music of every breath that creates inner serenity and harmony.”

Nous notre retrouverons en ligne pour continuer de pratiquer

J'ai décidé d'ouvrir les cours en ligne sur donation (et vous devez vous sentir libre de faire ce qui vous semble juste et ce que vous avez envie donation signifie bien de zéro à ce que vous voulez) pour mes élèves réguliers.

Conseillé :

1h prix conscient 8-10 euros.

30-`40 min prix conscient 6-8 euros

et pour ceux qui ne sont pas affiliés chez A Way To Harmony le cours en ligne revient à 11 € carte de 3 séances 30€ et vous pouvez me contacter par mail, gsm, Facebook,... pour recevoir votre lien et nous rejoindre. 

Des cours en ligne par ZOOM

Votre lien se trouve sur l'application BOOKYWAY directement quand vous vous inscrirez sur la séance en ligne.

Le Planning s'ajoutera dès ce lundi 26/10

Les cours démarreront ce mardi 27/10 avec un cours chaque matin du lundi au samedi de 30-40 minutes, un cours chaque soir du lundi au samedi de 30-40 minutes et des séances adultes, warrior jeunes adultes,....

Une méditation guidée : 

Méditation de pleine conscience de Christophe André

Prendre un moment pour se poser et respirer dès que besoin ! 

4632c1c3-7f02-4281-9f03-648b0e343e64.JPG

“Happiness is not something ready made. It comes from your own actions.”

 Dalai Lama XIV

Virement sur le compte BE04 0689 3512 8931 avec la mention donation + nom et prénom.

N'oubliez pas que vous rattraperez vos séances manquées ( à savoir 3 séances) durant l'année sur place.

Et en plus ?

Des Lives Facebook et instagram 100 % GRATUIT

Des applications GSM GRATUITE:

-    Respirelax +

une application de cohérence cardiaque juste TOP

-    Petit Bambou

une app de méditation

(10 gratuites)

Se mettre au journaling : 

Ecrire pour vider notre tête, pour prendre un moment avec soi,

pour s'observer :

"Prenez soin de vous, continuez de mettre du mouvement dans votre corps, de prendre le temps de respirer, de cultiver le contentement, de mettre du positif et ce quotidiennement.

Je fais mon maximum pour vous donner plein d'astuces pour continuer de vivre au mieux cette période difficile ! "

 

Light - Love - Breathe - Move - Enjoy

- Namaste 

Aurélie

Nous contacter : 

Horaires : 

Du lundi au jeudi : 09 à 22 heures

Samedi : de 08 à 17 heures

0473/26.09.56

1400 Nivelles, Place de Thines 02

A Way To Harmony 

by Aurélie

Plus que des simples cours de yoga,

Nous nous soucions de votre bien-être et du respect des valeurs humaines, nous respectons au mieux notre planète en enlevant le wifi, les ondes, matériaux de yoga non toxique, bio et éco responsable, et nous nous dévouons vers des oeuvres bénévoles.

  • Noir Icône Instagram
  • Noir Facebook Icône

également sur