Nos cours collectifs
Votre bien-être est notre priorité
Nous vous attendons dans une ambiance conviviale et détendue pour prendre du temps pour vous, votre corps et votre esprit, l'espace d'un moment présent.
Plus qu'un sport, une véritable tradition, une passion, un style de vie et une philosophie !
Le lundi, mercredi et jeudi
PILATES
Méthode douce de renforcement de l'ensemble des chaines musculaires du corps. Travail de la respiration, la précision, la fluidité la concentration et coordination. Améliore la posture et permet plus de souplesse.
Avec Julie
Le lundi et Jeudi
Remise en forme
Associe le cardio et le renforcement musculaire global du corps. Travail en atelier, en frontal en circuit afin que chacun puisse travailler et évoluer à son rythme.
Avec Julie
Pilier Renforcement
Un Esprit sain dans un corps sain
Pilier Corps/esprit
Le mardi et mercredi soir
Yoga dynamique
Yoga dynamique, composé d'enchainement de posture dynamique. lien corps esprit et travaille sur le rythme du souffle.
Avec Aurélie
Le mercredi
Vınyasa Yoga
Pratique posturale dynamique et fluide au rythme de la respiration.
Les cours changent chaque semaine
Avec Coralie
Tous les jours
Viniyoga Adultes
Yoga adapté à tous qui est doux et progressif. il utilise divers outils du yoga comme les postures, le souffle, le mouvement et tous le monde peut pratiquer avec ses propres limites.
Avec Aurélie
Le jeudi
Warrior Yoga
Yoga très dynamique basé sur le dépassement de soi et la volonté.
pratique de postures dynamique, respiration, mouvement et relaxation.
Un yoga qui nous donne du challenge !
Avec Aurelie
Inhale the futur, exhale the past...
Petits PLUS :
Tout est pensé pour vous et votre bien-être
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Du matériel non toxique et éco responsable
est à votre disposition directement sur place !
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De l'eau à volonté
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Un lieu authentique
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Une ambiance Détendue et relax pour vous ressourcer
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Un parking accessible
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Des profs formés
Accès vers :
Nous serions ravis de vous rencontrer !
N'attendez plus et rejoignez-nous !
A très bientôt !
A way To Harmony
by Aurélie