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Shadow on Concrete Wall

Sessions Individuelles

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Avec Aurélie

Viniyoga - Warrior Yoga - Burn-out - dos 

Possibilité de me rejoindre en session individuelle, pour débuter, progresser ou approfondir certain point rejoignez-moi ! 

Egalement pour les problèmes de dos, douleurs dans le corps, gestion du stress et Burn-Out.

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Avec Elise

AshtangaYoga - migraine 

Séance d'ashtanga Yoga en individuelle. que ce soit pour débuter ou approfondir rejoignez moi !  Egalement pour les problèmes de migraine

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LA SÉANCE INDIVIDUELLE DE YOGA

Le cours individuel est le moyen idéal de pratiquer en fonction de ses besoins, de ses capacités et des ses désirs.

 

Le but d’une pratique individuelle est de l’adapter complètement à la personne après avoir défini ensemble, lors d'un entretien particulier, un objectif de travail souhaité.

Cette pratique est conçue pour être travaillée seul à la maison et en ressentir tous les bénéfices quotidiennement.

Une pratique quotidienne individuelle

En cours collectif, il n’est pas toujours possible d’aborder la situation personnelle de chacun. Le cours individuel convient pour les personnes qui ont des problèmes spécifiques soit physiques (dos, souplesse,...) soit psychologiques ( lâcher prise, gestion du stress, amélioration de la confiance en soi,...)

Ces séances individuelles conviennent également à des personnes qui souhaitent progresser en tant qu’individu ou qui sont désireuses d’aller plus loin dans le travail du yoga.

" Ce ne sont pas les circonstances où les choses qui créent le bonheur. C'EST VOUS ! "  

Le professeur de yoga n’est pas un médecin.

Le but de ces séances de yoga est d’agir en complément d’un traitement établit.  Le yoga permet de se sentir mieux et possède de nombreux bénéfices.

Il est d’ailleurs recommandé par des kinésithérapeutes et médecins. 

Nous serions ravie de vous accompagner lors de cours individuels.

Méditation

Réserver avec Aurélie

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Du Lundi au Jeudi
(Hors cours collectif)

Réserver avec Elise

Du Lundi au Jeudi
(Hors cours collectif)

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