Aurélie Badot YOGA

Les Cours individuels 

bientôt disponibles...

LA SÉANCE INDIVIDUELLE DE YOGA

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Le cours individuel est le moyen idéal de pratiquer en fonction de ses besoins, de ses capacités et des ses désirs.

 

Le but d’une pratique individuelle est de l’adapter complètement à la personne après avoir défini ensemble, lors d'un entretien particulier, un objectif de travail souhaité.

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Cette pratique est conçue pour être travaillée seul à la maison et en ressentir tous les bénéfices quotidiennement.

Une pratique quotidienne individuelle

En cours collectif, il n’est pas toujours possible d’aborder la situation personnelle de chacun. Le cours individuel convient pour les personnes qui ont des problèmes spécifiques soit physiques (dos, souplesse,...) soit psychologiques ( lâcher prise, gestion du stress, amélioration de la confiance en soi,...)

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Ces séances individuelles conviennent également à des personnes qui souhaitent progresser en tant qu’individu ou qui sont désireuses d’aller plus loin dans le travail du yoga.

" Ce ne sont pas les circonstances où les choses qui créent le bonheur. C'EST VOUS ! "  

Le professeur de yoga n’est pas un médecin.

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Le but de ces séances de yoga est d’agir en complément d’un traitement suivi. Le yoga permet de se sentir mieux.

 

Il est d’ailleurs recommandé par des kinésithérapeutes et médecins. 

Je serai ravie de vous accompagner lors de cours individuels.

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